Nutricionista Esportivo Pindamonhangaba: Transforme sua Performance e Saúde
Thiago Galvão Marfori é nutricionista com 9 anos de experiência em nutrição esportiva, emagrecimento e composição corporal. Com formação internacional nos Estados Unidos e pós-graduação em Nutrição Esportiva, atende atletas profissionais, praticantes de atividade física e pessoas que buscam uma transformação saudável e sustentável.
Sócio proprietário do Instituto AlphaPró, Thiago integra uma equipe multidisciplinar que une nutrição, medicina e psicologia para oferecer um atendimento completo e humanizado em Pindamonhangaba e região do Vale do Paraíba.
Top 6 Razões para Escolher o Nutricionista Esportivo Thiago Marfori
🤝 Equipe Multidisciplinar
Trabalho integrado com médica do esporte Dra. Bianca Marfori (CRM 181349) e psicóloga Lilian Viezzi (CRP 06/73533) no Instituto AlphaPró.
🌎 Formação Internacional
Especialização em Nutrição Esportiva nos Estados Unidos, com acesso às mais recentes evidências científicas e metodologias aplicadas.
🔬 Baseado em Evidências
Todas as recomendações fundamentadas em pesquisas atualizadas. Nada de modismos ou promessas milagrosas.
💬 Comunicação Clara
Didática simples sem perder o rigor técnico. Você entende o porquê de cada orientação nutricional.
📊 100% Personalizado
Planos individualizados considerando seus objetivos, rotina, preferências alimentares e condições de saúde.
🎯 Resultados Sustentáveis
O objetivo não é apenas atingir a meta, mas manter os resultados alcançados a longo prazo.
Especialidades do Nutricionista Esportivo em Pindamonhangaba
🏃 Nutrição Esportiva e Performance Atlética
Planejamento nutricional individualizado para atletas profissionais e amadores, visando:
- Otimização de performance e resultados
- Recuperação muscular acelerada
- Periodização nutricional alinhada ao treino
- Estratégias de hidratação e timing nutricional
- Suplementação esportiva baseada em evidências
Indicado para: Atletas de todas as modalidades, praticantes de musculação, crossfit, corrida, ciclismo, esportes coletivos e lutas.
⚖️ Emagrecimento Saudável e Sustentável
Estratégias personalizadas de emagrecimento com foco em:
- Déficit calórico inteligente e sem restrições extremas
- Reeducação alimentar de longo prazo
- Manutenção de massa muscular durante o processo
- Flexibilidade e praticidade na rotina
- Acompanhamento próximo e ajustes constantes
Indicado para: Pessoas que buscam perder peso de forma saudável, sustentável e sem efeito sanfona.
💪 Composição Corporal
Avaliação completa e planejamento estratégico para:
- Hipertrofia muscular (ganho de massa magra)
- Redução de percentual de gordura
- Recomposição corporal (ganhar músculo e perder gordura simultaneamente)
- Avaliação antropométrica periódica
- Adequação de macronutrientes para seus objetivos
Indicado para: Praticantes de musculação, bodybuilders, atletas e pessoas que buscam transformação corporal.
🩺 Nutrição Clínica
Acompanhamento nutricional para condições metabólicas e doenças crônicas:
- Diabetes tipo 1 e 2
- Hipertensão arterial
- Dislipidemias (colesterol e triglicerídeos alterados)
- Síndrome metabólica
- Prevenção de doenças cardiovasculares
Indicado para: Pessoas com diagnóstico médico que buscam controle e prevenção através da alimentação.
📚 Educação Nutricional
- Consultoria nutricional para grupos e empresas
- Workshops e palestras sobre alimentação saudável
- Desmistificação de dietas da moda
- Comunicação científica acessível
- Produção de conteúdo técnico em redes sociais
Indicado para: Empresas, academias, grupos esportivos e instituições que buscam educação em saúde.
Como Funciona a Consulta com o Nutricionista Esportivo
Primeira Consulta (Avaliação Completa)
- Anamnese detalhada (histórico de saúde, objetivos, rotina)
- Avaliação antropométrica (peso, medidas, composição corporal)
- Análise de exames laboratoriais (se disponíveis)
- Recordatório alimentar
- Definição de objetivos e metas realistas
Duração: 60-90 minutos
Entrega do Plano Alimentar
- Plano nutricional personalizado
- Orientações sobre timing nutricional
- Lista de substituições
- Receitas e sugestões práticas
- Orientações sobre suplementação (se necessário)
Formato: Digital (enviado por e-mail/WhatsApp)
Retornos e Acompanhamento
- Ajustes no plano conforme evolução
- Reavaliação antropométrica
- Esclarecimento de dúvidas
- Suporte contínuo via WhatsApp
Frequência: Quinzenal ou mensal (conforme necessidade)
Perguntas Frequentes sobre Nutricionista Esportivo em Pindamonhangaba
Quanto tempo dura o acompanhamento nutricional?
O tempo varia conforme o objetivo. Para emagrecimento, em média 3 a 6 meses. Para hipertrofia e composição corporal, 6 a 12 meses. Para atletas, o acompanhamento costuma ser contínuo, com periodizações conforme calendário de competições.
O plano alimentar é muito restritivo?
Não. Trabalhamos com flexibilidade alimentar e estratégias que se encaixam na sua rotina. O objetivo é criar um estilo de vida sustentável, não uma dieta temporária e restritiva.
Preciso tomar suplementos?
A suplementação é avaliada caso a caso. Em muitos casos, uma alimentação bem planejada é suficiente. Quando há indicação, a suplementação é baseada em evidências científicas e individualizada.
Atende apenas atletas?
Não! Atendo desde pessoas sedentárias que querem começar uma mudança de hábitos até atletas de alto rendimento. Cada caso recebe um planejamento personalizado.
Como é o atendimento online?
O atendimento online funciona da mesma forma que o presencial: consulta por videochamada, envio de plano alimentar digital e acompanhamento via WhatsApp. Excelente opção para quem mora longe ou tem agenda corrida.
Qual a diferença entre nutricionista e nutrólogo?
O nutricionista é formado em Nutrição, especializado em planejamento alimentar. O nutrólogo é médico com especialização em Nutrologia, podendo prescrever medicamentos e exames. No Instituto AlphaPró, você tem acesso aos dois profissionais de forma integrada.
Aceita convênio médico?
Não aceitamos convênio, mas emitimos nota fiscal e toda a documentação para solicitacão de reembolso. Oferecemos atendimento humanizado e personalizado, priorizando qualidade e tempo adequado de consulta para cada paciente.
Áreas de Atendimento
Atendimento presencial em Pindamonhangaba/SP e região:
Taubaté, Tremembé, Aparecida, Guaratinguetá, Campos do Jordão, São José dos Campos e todo o Vale do Paraíba.
Atendimento online para todo o Brasil.